SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening jak

  • Sila

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. mam pytanie jak ukladac trening na sile ma ktos jakies linki badz porady?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2012-09-21 20:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod pchnięcie kulą.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Tak jak w temacie chciałbym jakiś specjalny trening który pozwoli mi zwiększyć odległość w pchaniu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2012-08-12 13:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o krete

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy w dzień kiedy wykonuje trening HIIT lub zwykłe aeroby brac krete jak w dni treningowe czy nietreningowe

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2014-04-26 22:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm uniwersal

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie jak brać,ile i w jakie dni tj.trening.i nietre.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-06-15 21:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiezenia na triceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak ułożyć trening i od czego zacząć ćwiczenie na triceps?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-05-13 12:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wykonać dobry trening na przyrost masy mięsniowej?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-02-12 08:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam 28 lat Wzrost 179 cm waga 85 kg Chce zrobić dobry trening na siłe moze mi podpowiecie jak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2017-07-12 21:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatin ethyl ester + jabłczan+S.A.W.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak dawkowac taki zestaw pod trening Brazilian Jiu Jitsu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2012-11-30 17:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak powinien wyglądać trening fbw na 2 dni treningowe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2008-06-22 22:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wiem jak wejsc na dział "trening dla poczatkujacych" moglby ktos dac link?? z gory dzieki :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2010-07-21 21:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jak do godz 16 nie zjem nic i pojde na trening to grozi mi katabolizm?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2019-04-01 15:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hankle

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobic trening barków bez hankli

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2010-07-08 14:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rzezba

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak powinien wygladac trening na rzebe ile seri,pow? przy moim stazu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2014-04-28 21:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rdl

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak robie trening fbw i robie rdl to musze robic dwuglowe 2 s?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2013-01-28 17:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 17 lat, 60 kg i 178cm. Jak najlepiej ułożyć dietę i trening na masę ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2016-10-12 18:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak jestem chory to mam robic trening czy nie???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2004-03-05 07:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oddziały specjalne

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak wygląda trening oddziałów specjalnych?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-04-15 17:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jak wkomponowac inerwaly w trening split 4 x w tygodniu cel redukcja

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2016-08-07 18:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak mam ułożyć ten trening ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-08-29 20:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening biegowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak ma przebiegać trening biegowy u nastolatek średnio zaawansowanych

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2010-09-26 15:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)